Diyetisyenler uyardı! Kim Kardashian’ın karbonhidratsız diyeti kilo aldırabilir

Diyetisyenler, Kim Kardashian'ın MET Gala'da giydiği Marilyn Monroe elbisesine sığmak için yaptığı karbonhidratsız diyetin uzun dönemde kilo aldıracağını söyledi.

ABD'li TV yıldızı Kim Kardashian, bu hafta New York Metropolitan Sanat Müzesi'nin geleneksel etkinliği MET Gala'da giydiği Hollywood ikonu Marilyn Monroe'nun ünlü elbisesine sığabilmek için şeker ve karbonhidratı keserek üç haftada 7 kilo verdi. Ancak beslenme uzmanları, bu diyetin sağlık açısından sakıncalı olduğunu söyledi. ABD'de Long Island Üniversitesi'nden Dr Deborah Salvatore, Kardashian'ın şok diyetinin daha sonra kilo aldırabileceği konusunda uyardı.

"KADEMELİ AZALTILMALI"

Dr. Salvatore, "Çoğu zaman hızlı kilo kaybı, su kaybından kaynaklanır. Bu tür diyetler sürdürülebilir değildir ve uzun vadede kilonun fazlasıyla geri gelmesine neden olabilir" dedi. Salvatore, sıkı diyetler yerine sürdürülebilir beslenme değişikliklerinin sağlıklı ve kalıcı kilo kaybını sağladığını ifade etti. Hızlı kilo vermenin metabolizmayı yavaşlatacağını belirten uzmanlara göre zayıflamanın en iyi yolu, kaloriyi kademeli azaltmak ve düzenli egzersiz yapmaktan geçiyor.